Antietà, lo yoga per ringiovanire il viso
Mantenere in forma l’organismo vuol dire anche non avere occhiaie, gonfiori, accumuli adiposi, cedimenti o rughe precoci. E lo yoga...
6 esercizi di Pilates per una pancia piatta
Il Pilates è una disciplina perfetta per tonificare gli addominali e assottigliare il girovita. Ecco un circuito dai risultati garantiti...
Listen Responsibly: proteggi il tuo udito adesso, ascoltaci
Impariamo a difenderci responsabilmente dall’inquinamento acustico, evitando errori, adottando semplici regole di prevenzione e facendo i controlli giusti (anche con...
un legame con il calo di seratonina
Uno studio americano spiega perché il Covid, in alcune persone, generi lunghi postumi con deficit di memoria, stanchezza e calo...
cosa succede se la beviamo ogni giorno
Liscia o gassata? Scegliere l’acqua con o senza bolle non è solamente una questione di gusto personale. «Se bevuta ogni...
cos’è la leuconichia e cosa fare
A volte, possono comparire delle macchie bianche sulle unghie: nella maggior parte dei casi si tratta di un’alterazione benigna, legata...
Orologi per lo sport: sceglili con GPS e cardiofrequenzimetro
Devono essere in grado di monitorare in maniera precisa distanze e intensità della performance. Leggi e scopri quali modelli ci...
le cause, come riconoscerla e curarla
Spesso si comincia a scommettere per noia, ma poi diventa un’ossessione. Una dipendenza comportamentale aumentata soprattutto durante il Covid. Ma...
cos’è, cause, sintomi e cure
È una delle malattie più comuni a carico dell’apparato respiratorio: come suggerisce il nome, la bronchite è una condizione medica...