Mantenere in forma l’organismo vuol dire anche non avere occhiaie, gonfiori, accumuli adiposi, cedimenti o rughe precoci. E lo yoga fa proprio questo: mantiene corpo e mente in salute, e perciò aiuta a conservare il tuo migliore aspetto.
In più, in questa disciplina ci sono esercizi specifici per stimolare i muscoli della faccia, che agiscono sulla tonicità con il risultato di allontanare i segni del tempo. Ecco allora che la nostra insegnante di yoga Lorenza Minola, fondatrice di LoYoga App, ci mostra 3 esercizi antietà per il viso.
Si inizia con gli esercizi per i muscoli zigomatici, buccinatore e orbicolare della bocca. Quindi un lavoro sul muscolo della fronte, fino a un esercizio che distende il muscolo dell’occhio.
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