Come proteggersi dal sole quando si fa sport
Estate, il fitness si trasferisce all’aperto, ed è ancora più efficace: l’esercizio fisico al sole, specie al mare o in montagna, in sinergia...
Adolescenza, perché è importante guardare i nostri figli negli occhi
Tra gli adolescenti 4.0 e gli adulti c’è uno specchio deformante. Ribelli, dicono i grandi; adeguati, ribatte lo psicoterapeuta Matteo Lancini, che nel...
Sindrome dei piedi brucianti: cos’è, le cause e come si cura
È come camminare sui carboni ardenti, solo che il bruciore non è dovuto al contatto con la brace o con un altro materiale...
Osteosarcopenia: sintomi, cure, prevenzione – Starbene
Debolezza muscolare e ossa sempre più fragili. Nell’osteosarcopenia coesistono due condizioni cliniche che sono tipiche della terza età, ovvero osteoporosi e sarcopenia. «La...
Come avere un giardino effetto English cottage
Non è più tempo di fiori perfetti e varietà esotiche. Quando si parla di giardinaggio gli appassionati e i garden designer hanno fatto...
Come dimagrire? Cambia il tuo set point. Ecco il menu
di Angela CotticelliQuando ci si mette a dieta alcune persone riescono a perdere facilmente i chili di troppo, altre invece hanno difficoltà a...
Come dimagrire modificando il set point in 9 mosse
di Angela CotticelliPer riprogrammare il set point, e riuscire a dimagrire, oltre a fare attività fisica, segui per 2 settimane una dieta ovo-pesco-vegetale,...
Covid: bambini e immunità, il virus dell’influenza A, in autunno doppia vaccinazione
di Laura Della Pasqua
1. Perché i bambini hanno difese immunitarie più potenti?2. Il virus dell'influenza A può proteggere...